Eis aqui, um método de reeducação postural surpreendente. Falo por experiência própria, pois em conjunto com minha profissão que já sobrecarrega o corpo, depois que tive meu filho, minha postura nunca mais foi a mesmo. A hiperlordose ficou super acentuada, com um quadro de dores contínuas, o quadril tem um leve desnível o que ocasionou dores em toda a estrutura, cervical, lombar, no próprio quadril, joelhos e tornozelos. Até que uma amiga e aluna particular me indicou o Rolfing, pois tinha em sua clínica.

Sem colocar muita fé, marquei minha avaliação, onde a profissional, no caso uma fisioterapeuta ou rolfista, detectou vários vícios posturais e olha que eu tenho bastante percepção de movimento, mas não era o suficiente, faltavam alguns ajustes. E então foram solicitadas para mim, 10 sessões. Ahh, esse foi meu pensamento, porque cada sessão custava 250,00, mas como eu era amiga e professora da dona da clínica, ganhei um belo desconto, e foi para 80,00. Ai tive que encarar. Foi um dos melhores investimentos para minha vida particular e profissional. Na primeira sessão, muita coisa mudou, é perceptível. Muda mesmo, e o mais interessante é que a correção é feita manualmente, através toques e sinais que alinham a estrutura, mudou até meu jeito de andar, é surreal e tão bom.

Vale muito à pena!

Rolfing® é uma terapia corporal que tem por objetivo levar o corpo a uma condição mais equilibrada e harmoniosa de postura e movimento. É resultado de mais de 50 anos de pesquisa da Doutora Ida. P. Rolf e é praticado por poucos profissionais que necessitam de muitos anos de estudo para estarem aptos a aplicar a técnica.

Através de toques altamente especializados, profundos e precisos, o profissional de Rolfing® elimina as tensões e encurtamentos musculares que causam as dores, alteram a postura e dificultam os movimentos. O rolfista também ensina o cliente como usar melhor seu corpo para não sobrecarregá-lo durante as diferentes atividades físicas. Assim, sessão após sessão de Rolfing®, o cliente sente o corpo se alongar de maneira equilibrada, saudável e integrada; as dores crônicas diminuem e os movimentos ficam mais livres e fáceis.

Depois de uma série de 10 a 15 sessões, o cliente se sente com mais vitalidade e energia devido à nova condição corporal alcançada.

Após o Rolfing®, manter o equilíbrio corporal torna-se mais fácil, natural e confortável, e uma sensível melhora no nível da qualidade de vida é vivenciada.

• Alinha, alonga e integra o corpo
• Alívia tensões e dores musculares crônicas
• Indicado para hérnia de disco, lombalgia e dor ciática
• Melhora a amplitude dos movimentos e articulações
• Melhora a circulação e a respiração
• Aumenta a conciência corporal
• Traz maior vitalidade ao indivíduo
• Evoca movimentos mais eficientes e graciosos
• Estimula o crescimento emocional

Todo músculo e cada fibra muscular são envolvidos por um tipo de tecido conjuntivo chamado fáscia, que forma os tendões e ligamentos nas extremidades dos músculos, assumindo a função de conectar músculo a osso e músculo a outro músculo. É a fáscia, portanto, que suporta os músculos e mantém a relação desses com os ossos, determinando, basicamente, a forma do corpo.

A descoberta da Dra. Rolf sobre a importância da fáscia revolucionou o pensamento sobre o corpo. Sabe-se, atualmente, que o tecido fascial pode ser alterado, respondendo à aplicação de energia nas formas de pressão e calor. Mediante a aplicação de uma dessas formas de energia (no caso do Rolfing® a pressão), a fáscia torna-se mais solúvel e pode permitir que as estruturas contidas no seu tecido alterem seu arranjo e se adaptem numa relação mais harmoniosa com as partes adjacentes do corpo. Sabe-se também que quando o músculo é sobrecarregado por alguma razão, a fáscia absorve parte dessa carga, pois é submetida a um esforço contínuo e excessivo, tornando-se mais densa, mais curta e perdendo elasticidade e plasticidade. Assim, o corpo muda, gradativamente, sua estrutura.

Para alinhar o corpo e seus segmentos corporais, o Rolfing® reorganiza sistematicamente a rede de tecido conjuntivo relacionada aos músculos. Essa rede, também conhecida como sistema miofascial, pode ser considerada como o “órgão da estrutura” no corpo, sendo o foco principal na atuação do profissional do Rolfing®. Através de uma manipulação específica, onde esse profissional (Rolfista) aplica uma pressão profunda, refinada e inteligente, a fáscia é alongada e “amolecida”, permitindo que os músculos voltem a ter uma relação equilibrada e o corpo se libere das compensações que o afastem de um melhor alinhamento.

Rolfistas não trabalham apenas com a fáscia. Eles trabalham também os diferentes ritmos respiratórios dos clientes e com outras respostas corporais. A pressão aplicada pelo Rolfista, combinada a movimentos solicitados pelo cliente, permite a liberação e o reposicionamento das estruturas miofasciais envolvidas. Além disso, os Rolfistas incentivam e facilitam a reeducação corporal do cliente, no sentido de vivenciar as novas possibilidades do seu corpo.

Pessoas de qualquer ramo de atividade e de qualquer idade (desde bebês até idosos) procuram o Rolfing®, não somente para aliviar algum tipo de dor (muscular ou articular) e também um estado de estresse, como também para melhorar seu desempenho em suas profissões e atividades regulares. Dessa forma, o Rolfing® é aconselhável para aqueles que sofrem de males específicos provocados por má postura, lesões anteriores e traumas físicos ou emocionais; os que têm empregos que exijam grande esforço físico ou mental; os que se sentem com baixo potencial energético para as suas atividades normais; os que praticam atividades físicas regulares e intensas (esportes, artes marciais, dança etc.) e desejam melhorar o seu desempenho; os que crêem que um melhor equilíbrio físico contribui para seu bem-estar emocional; e todos aqueles que buscam se aprofundar no autoconhecimento.

Fontes:
rolfing-sp.com.br
rolfing.com.br